ようこそ！ 無農薬・有機栽培の
荒木農園へ
○畑の紹介
・鎌ヶ谷市郊外の軽井沢の畑（約６反歩）で年間約70種類程の野菜を育てています。
・農薬や化学肥料を使わず、落ち葉・米糠・野菜くず等で作った堆肥と、ＥＭ生ゴミ・米糠・油粕・
鶏ふんを肥料として畑に入れ、微生物が生きる土作りをしています。
○生産者の紹介
はじめまして、 安心とおいしさをお届けします。
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荒木政治・三佐惠
・それぞれ会社員と学校教員を経て、農家育ちの三佐惠の熱望で、1996年から現在の農業を始めました。
・地球のことを考え循環型の農業を目指しています。その結果出来た野菜（安全で甘くて軟らかい）を皆さ
んに食べていただけることが何よりもの喜びです。
・無農薬農業に賛同の方々のお手伝いや協力を得てやっています。興味のある方は畑においでください。
○宅配野菜のご案内
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野菜セットの見本
・Ａ．毎週木曜日発送で翌日のお届け ２，５００円（８〜１０品目）―宅配料金込み―
・Ｂ．毎週月曜日か木曜日のお届け １，１００円（５〜６品目）―配達料金込み―
＊Ｂは六高台周辺のお客様に限らせていただきます。
お申し込みは電話かFAXでお願いします。
四季の変化を体で感じられ野菜たちの成長が楽しめる畑にいらっしゃいませんか？
・自宅 〒２７０−２２０３ ・ 畑の所在地
千葉県松戸市六高台３−６６−１２ 千葉県鎌ヶ谷市軽井沢
TEL/FAX 047-388-1346 さわやかプラザ軽井沢から徒歩10分
http://www.e-nippon.jp/arakifarm/index.html
荒木農園よりの過去のＢＯＸ通信です。
２０１０年６月２８日／肉じゃが（野菜ともだち通信306号）
２０１０年６月２１日／ニンジンサラダ（野菜ともだち通信305号）
２０１０年６月１４日／電子レンジでルバーブジャム（野菜ともだち通信304号）
２０１０年６月７日／そら豆の姿焼き（野菜ともだち通信303号）
２０１０年５月３１日／豚肉とキャベツのしょう油炒め（野菜ともだち通信302号）
２０１０年５月１７日／もったいない特集（野菜ともだち通信300号）
２０１０年５月３日／かぶの袋煮（野菜ともだち通信298号）
２０１０年４月１９日／かぶの葉レシピ（野菜ともだち通信296号）
２０１０年４月８日／さくらカフェオープン（野菜ともだち通信295号）
２０１０年４月５日／大根納豆（野菜ともだち通信294号）
２０１０年３月２５日／ラデッシュのマカロニサラダ（野菜ともだち通信293号）
２０１０年３月１８日／水菜とキムチのシャキシャキサラダ（野菜ともだち通信292号）
２０１０年３月８日／ルッコラのレシピ（野菜ともだち通信291号）
２０１０年２月２５日／人参スープ（野菜ともだち通信290号）
２０１０年２月４日／常夜鍋（野菜ともだち通信289号）
２０１０年１月２８日／サラダ牛蒡（野菜ともだち通信288号）
２０１０年１月２１日／紅芯大根の甘酢漬け（野菜ともだち通信287号）
２０１０年１月１４日／芽キャベツのバター炒め（野菜ともだち通信286号）
２０１０年１月７日／里芋と厚揚げの炒め煮（野菜ともだち通信285号）
２００９年１２月２８日／栗きんとん（野菜ともだち通信284号）
２００９年１２月２４日／八つ頭の白煮（野菜ともだち通信283号）
２００９年１２月１７日／ヤーコンの栄養価（野菜ともだち通信282号）
２００９年１２月１０日／かぼちゃのいとこ煮（野菜ともだち通信281号）
２００９年１２月３日／人参の白和え（野菜ともだち通信280号）
２００９年１１月２６日／かぶと油揚げの煮びたし（野菜ともだち通信279号）
２００９年１１月１９日／豚肉と大根の炒め煮（野菜ともだち通信278号）
２００９年１１月１２日／ジャガマヨピザ（野菜ともだち通信277号）
２００９年１１月５日／大根の葉飯（野菜ともだち通信276号）
２００９年１０月２９日／冬瓜のあんかけ（野菜ともだち通信275号）
２００９年１０月２２日／ずいきの煮物（野菜ともだち通信274号）
２００９年１０月１５日／枝豆のおいしい茹で方（野菜ともだち通信273号）
２００９年１０月８日／かぶの葉料理（野菜ともだち通信272号）
２００９年１０月１日／落花生みそ（野菜ともだち通信271号）
２００９年９月２４日／落花生掘り体験のご案内（野菜ともだち通信270号）
２００９年９月３日／にがうりとみそ（野菜ともだち通信267号）
２００９年８月２１日／無臭にんにくのレンジ蒸し（野菜ともだち通信266号）
２００９年８月６日／空芯菜のごま油炒め（野菜ともだち通信264号）
２００９年７月３０日／インゲン素揚げ（野菜ともだち通信263号）
２００９年７月９日／じゃが芋のカリカリ焼き（野菜ともだち通信260号）
２００９年７月２日／焼きねぎマリネ（野菜ともだち通信259号）
２００９年６月２５日／玉葱のスープ煮（野菜ともだち通信258号）
２００９年６月１１日／大根の煮物（野菜ともだち通信256号）
２００９年６月４日／ズッキーニのレシピ（野菜ともだち通信255号）
２００９年５月２８日／ルバーブジャム（野菜ともだち通信254号）
２００９年５月２１日／スナックエンドウの炒め物（野菜ともだち通信253号）
２００９年５月７日／ネギとベーコンのオープンサンド（野菜ともだち通信251号）
２００９年４月３０日／サラダ法蓮草のサラダ（野菜ともだち通信250号）
２００９年４月２３日／法蓮草の春雨スープ（野菜ともだち通信249号）
２００９年４月１６日／ラデッシュとサーモンのサラダ（野菜ともだち通信248号）
２００９年４月９日／アサリと小松菜の炒め物（野菜ともだち通信247号）
２００９年４月２日／小松菜の冷凍おひたし（野菜ともだち通信246号）
２００９年３月２６日／葉玉葱のヌタ（野菜ともだち通信245号）
２００９年３月１９日／ヤーコンのきんぴら（野菜ともだち通信244号）
２００９年３月１２日／赤ネギのヌタ（野菜ともだち通信243号）
２００９年３月５日／ネギ田楽（野菜ともだち通信242号）
２００９年２月１９日／ネギのグラタン（野菜ともだち通信240号）
２００９年２月１２日／かき菜の食べ方（野菜ともだち通信239号）
２００９年２月５日／3分でできる大根皮のおつまみ（野菜ともだち通信238号）
２００９年１月２９日／白菜の中華風サラダ（野菜ともだち通信237号）
２００９年１月２２日／タアサイ料理（野菜ともだち通信236号）
２００９年１月１５日／縮み法蓮草（野菜ともだち通信235号）
２００９年１月８日／かぶの甘酢漬け（野菜ともだち通信234号）
２００８年１２月２５日／八つ頭の白煮（野菜ともだち通信233号）
２００８年１２月１８日／聖護院かぶの千枚漬け（野菜ともだち通信232号）
２００８年１２月１１日／ブロッコリーのマリネ（野菜ともだち通信231号）
２００８年１２月４日／コールスロー風ヤーコンサラダ（野菜ともだち通信230号）
２００８年１１月２７日／ブロッコリーの茹で方（野菜ともだち通信229号）
２００８年１１月２０日／芋茎の煮物（野菜ともだち通信228号）
２００８年１１月１３日／里芋ごはん（野菜ともだち通信227号）
２００８年１１月６日／ラデッシュ・ルッコラサラダ（野菜ともだち通信226号）
２００８年１０月３０日／葉大根と紅芯葉大根のかつお節ふりかけ風（野菜ともだち通信225号）
２００８年１０月２３日／葉大根のけんちん（野菜ともだち通信224号）
２００８年１０月１６日／里芋の調理の仕方（野菜ともだち通信223号）
２００８年１０月９日／落花生ごはん（野菜ともだち通信222号）
２００８年１０月２日／秋なすはみそ汁で（野菜ともだち通信221号）
２００８年９月２５日／つる紫のあんかけ（野菜ともだち通信220号）
２００８年９月１８日／しょうがごはん（野菜ともだち通信219号）
２００８年９月１１日／さつま芋の甘辛炒め煮（野菜ともだち通信218号）
２００８年９月４日／さつま芋のさくさく唐揚げ（野菜ともだち通信217号）
２００８年８月２８日／牛肉とピーマンの細切り炒め（野菜ともだち通信216号）
２００８年８月２１日／しその葉とナスのお漬け物（野菜ともだち通信215号）
２００８年８月７日／なすの揚げ浸し（野菜ともだち通信214号）
２００８年７月３１日／赤じそジュース（野菜ともだち通信213号）
２００８年７月１７日／ラタトーユ風野菜煮込み（野菜ともだち通信211号）
２００８年７月１０日／にんにくの素揚げ（野菜ともだち通信210号）
２００８年７月３日／玉ネギドレッシング（野菜ともだち通信209号）
２００８年６月２６日／かぶとベーコンのスープ（野菜ともだち通信208号）
２００８年６月１９日／ルバーブ料理（野菜ともだち通信207号）
２００８年６月１２日／エシャレット（野菜ともだち通信206号）
２００８年６月５日／豆腐とチンゲン菜の炒め煮（野菜ともだち通信205号）
２００８年５月２９日／焼き空豆（野菜ともだち通信204号）
２００８年５月２２日／人参の葉の活用法（野菜ともだち通信203号）
２００８年５月１５日／かぶとなめこの味噌汁（野菜ともだち通信202号）
２００８年５月８日／ふだん草料理（野菜ともだち通信201号）
２００８年５月１日／豆腐ステーキ（野菜ともだち通信200号）
２００８年４月２１日／豚肉と菜の花のからし炒め（野菜ともだち通信199号）
２００８年４月１７日／鶏とねぎのみそ炒め（野菜ともだち通信198号）
２００８年４月１０日／小松菜の菜花（野菜ともだち通信197号）
２００８年４月３日／かき菜ぎょうざ（野菜ともだち通信196号）
２００８年３月２７日／やわらか小松菜のニンニク炒め（野菜ともだち通信195号）
２００８年３月２０日／チンゲン菜のあんかけ（野菜ともだち通信194号）
２００８年３月１３日／さつま芋の甘煮（野菜ともだち通信193号）
２００８年３月３日／鶏と里芋の旨煮（野菜ともだち通信192号）
２００８年２月２８日／野菜たっぷりのお好み焼き（野菜ともだち通信191号）
２００８年２月１７日／紫キャベツの外葉の食べ方（野菜ともだち通信190号）
２００８年２月１１日／プチベールとエリンギのソテー（野菜ともだち通信189号）
２００８年２月４日／ネギの天ぷら（野菜ともだち通信188号）
２００８年１月２８日／縮みほうれん草のゆずコショウ和え（野菜ともだち通信187号）
２００８年１月２０日／水ギョーザ（野菜ともだち通信186号）
２００８年１月１４日／大根の風味漬け（野菜ともだち通信185号）
２００８年１月１０日／紅芯大根の甘酢漬け（野菜ともだち通信184号）
２００７年１２月２７日／八つ頭の白煮（野菜ともだち通信183号）
２００７年１２月２０日／水菜とちくわの煮浸し（野菜ともだち通信182-2号）
２００７年１２月１３日／さつま芋のかりんとう（野菜ともだち通信182号）
２００７年１２月６日／ステックセニョール（野菜ともだち通信181号）
２００７年１１月２９日／ヤーコンレシピ（野菜ともだち通信180号）
２００７年１１月２２日／ヤーコンのキンピラ風（野菜ともだち通信179号）
２００７年１１月１５日／クレープ（野菜ともだち通信178号）
２００７年１１月８日／食用菊のおひたし（野菜ともだち通信177号）
２００７年１１月１日／大学芋（野菜ともだち通信176号）
２００７年１０月２５日／落花生ごはん（野菜ともだち通信175号）
２００７年１０月１８日／枝豆の水ようかん（野菜ともだち通信174号）
２００７年１０月１１日／さつま芋掘りのご案内（野菜ともだち通信173号）
２００７年１０月４日／かぼちゃ汁粉（野菜ともだち通信172号）
２００７年９月２７日／モロヘイヤのホットケーキ（野菜ともだち通信171号）
２００７年９月２０日／オクラの氷茶漬け（野菜ともだち通信170号）
２００７年９月１３日／サラダごぼうのきんぴら（野菜ともだち通信169号）
２００７年９月６日／5種類のオクラ料理（野菜ともだち通信168号）
２００７年８月３０日／青とうがらし（野菜ともだち通信167号）
２００７年８月２３日／つる紫のゴマ油炒め（野菜ともだち通信166号）
２００７年８月９日／バジル風味の麦茶（野菜ともだち通信165号）
２００７年８月２日／赤じそジュース（野菜ともだち通信164号）
２００７年７月２６日／じゃが芋とピーマンと牛肉の炒め物（野菜ともだち通信163号）
２００７年７月１９日／ルバーブゼリー（野菜ともだち通信162号）
２００７年７月１２日／じゃが芋の甘辛煮（野菜ともだち通信161号）
２００７年７月５日／ルバーブジャム（野菜ともだち通信160号）
２００７年６月２８日／ズッキーニの食べ方（野菜ともだち通信159号）
２００７年６月２１日／アーティチョークの素揚げ（野菜ともだち通信158号）
２００７年６月１４日／かぶの甘酢漬け（野菜ともだち通信157号）
２００７年６月７日／アーティチョーク（野菜ともだち通信156号）
２００７年５月３１日／カブの葉のヌカ漬け（野菜ともだち通信155号）
２００７年５月２４日／小松菜の甘酢あえ（野菜ともだち通信154号）
２００７年５月１７日／人参の葉の活用法（野菜ともだち通信153号）
２００７年５月１０日／筍とふきごはん（野菜ともだち通信152号）
２００７年５月３日／ふきの調理法（野菜ともだち通信151号）
２００７年４月２６日／人参の葉料理（野菜ともだち通信150号）
２００７年４月１９日／山椒ごはん（野菜ともだち通信149号）
２００７年４月１２日／水菜の卵とじ（野菜ともだち通信148号）
２００７年４月５日／うどんのみそ仕立て（野菜ともだち通信147号）
２００７年３月２９日／体によいはたらきをする腸内細菌（野菜ともだち通信146号）
２００７年３月２２日／大根のまびき菜のけんちん（野菜ともだち通信145号）
２００７年３月１５日／ルッコラ菜花のオリーブオイル炒め（野菜ともだち通信144号）
２００７年３月８日／春キャベツとベーコンのペペロンチーノ（野菜ともだち通信143号）
２００７年３月１日／（白菜のオリーブオイル焼き（野菜ともだち通信142号）
２００７年２月２２日／かきなの色彩り炒め（野菜ともだち通信141号）
２００７年２月１５日／かわりおろし大根餅（野菜ともだち通信140号）
２００７年２月８日／かぼちゃのニョッキ（野菜ともだち通信139号）
２００７年２月１日／炒め大根（野菜ともだち通信138号）
２００７年１月２５日／聖護院かぶのけんちん汁（野菜ともだち通信137号）
２００７年１月１８日／白菜のポン酢かけ（野菜ともだち通信136号）
２００７年１月１１日／北京紅芯大根の料理メモ（野菜ともだち通信135号）
２００７年１月４日／白菜のマーボー豆腐（野菜ともだち通信134号）
２００６年１２月２８日／みぞれ鍋（野菜ともだち通信133号）
２００６年１２月２５日／さつまいものあん汁粉（野菜ともだち通信132号）
２００６年１２月１４日／ヤーコンの醤油漬け（野菜ともだち通信131号）
２００６年１２月７日／冬瓜のすまし汁（野菜ともだち通信130号）
２００６年１１月３０日／大根のハムサンド（野菜ともだち通信129号）
２００６年１１月２３日／サツマイモとりんごの重ね煮（野菜ともだち通信128号）
２００６年１１月１６日／冬大根農家のなげき（野菜ともだち通信127号）
２００６年１１月９日／冬瓜の煮物（野菜ともだち通信126号）
２００６年１１月２日／さつま芋掘りのご案内（野菜ともだち特別号）
２００６年１１月２日／大根の葉のオリーブオイル煮（野菜ともだち通信125号）
２００６年１０月２６日／冬瓜の中華風スープ（野菜ともだち通信124号）
２００６年１０月１９日／枝豆の水ようかん（野菜ともだち通信123号）
２００６年１０月１２日／しその実漬け（野菜ともだち通信122号）
２００６年１０月５日／大根のまびき菜のけんちん（野菜ともだち通信121号）
２００６年９月２８日／ニラの卵とじ（野菜ともだち通信120号）
２００６年９月２１日／穂じその天ぷら（野菜ともだち通信119号）
２００６年９月１４日／空芯菜のこと（野菜ともだち通信118号）
２００６年９月７日／にがうりのサラダ（野菜ともだち通信117号）
２００６年９月４日／だし汁の作り方（野菜ともだち通信116号）
２００６年８月２４日／ゴーヤのカリカリチップス（野菜ともだち通信115号）
２００６年８月１７日／簡単ポテトグラタン（野菜ともだち通信114号）
２００６年８月１０日／野菜の保存法（野菜ともだち通信113号）
２００６年８月３日／人参の葉料理あれこれ（野菜ともだち通信112号）
２００６年７月２７日／あまから粉フキイモ（野菜ともだち通信111号）
２００６年７月２０日／若ごぼうあれこれ（野菜ともだち通信110号）
２００６年７月１３日／赤じそジュース（野菜ともだち通信109号）
２００６年７月６日／大根のきんぴら（野菜ともだち通信108号）
２００６年６月２９日／ラタトーユ（野菜ともだち通信107号）
２００６年６月２２日／にんじん飯（野菜ともだち通信106号）
２００６年６月１５日／ポン酢味のキャベツ炒め（野菜ともだち通信105号）
２００６年６月８日／かぶとハムの和え物（野菜ともだち通信104号）
２００６年６月１日／ルバーブジャム 空豆ごはん（野菜ともだち通信103号）
２００６年５月２５日／長ネギのすき焼き風（野菜通信102号）
２００６年５月１８日／絹サヤの黒コショウ炒め（野菜通信101号）
２００６年５月１１日／野菜友だちの声（野菜通信100号記念特集号）
２００６年５月１１日／竹の子の照り焼き（野菜通信100号）
２００６年５月４日／葉玉ネギの煮物（野菜通信99号）
２００６年４月２７日／ふきの葉のつくだに（野菜通信98号）
２００６年４月２０日／山椒ごはん（野菜通信97号）
２００６年４月１３日／大根のまびき菜料理あれこれ（野菜通信96号）
２００６年４月６日／チキンソティのランチプレート（野菜通信95号）
２００６年３月３０日／大根の干し漬け（野菜通信94号）
２００６年３月２３日／豆腐とかき菜のレモン醤油がけ（野菜通信93号）
２００６年３月１６日／蕗のとうのみそ炒め（野菜通信92号）
２００６年３月９日／在るものでやりくり（野菜通信91号）
２００６年３月２日／落花生の煮豆（野菜通信90号）
２００６年２月２３日／有機農業への思い（野菜通信89号）
２００６年２月１６日／第34回有機農業研究会全国大会に参加（野菜通信88号）
２００６年２月９日／かきとほうれん草のみそ炒め（野菜通信87号）
２００６年２月２日／簡単白菜スープ（野菜通信86号）
２００６年１月２６日／小松菜と油揚げ、チクワの煮びたし（野菜通信85号）
２００６年１月１９日／ピエンロー（中国風白菜鍋）（野菜通信84号）
２００６年１月１２日／白菜と豚肉の重ね蒸し（野菜通信83号）
２００６年１月４日／七草粥のレシピ（野菜通信82号）
２００５年１２月２９日／八つ頭・芋吸い物（野菜通信81号）
２００５年１２月２２日／大根と豚肉のことこと煮／かぼちゃサラダ／かぼちゃぜんざい（野菜通信80号）
２００５年１２月１５日／ブロッコリーの甘辛煮（野菜通信79号）
２００５年１２月８日／ヤーコンのかき揚げと炒め物（野菜通信78号）
２００５年１２月１日／ブロッコリーの蒸し煮と天ぷら（野菜通信77号）
２００５年１１月２４日／ネギと肉豆腐のレシピ（野菜通信76号）
２００５年１１月２３日／イベント・秋の芋掘り会（関口さんの感想）
２００５年１１月１７日／揚げおろしモチのレシピ（野菜通信75号）
２００５年１１月１１日／イベント・秋の芋掘り会（通信特別号）
２００５年１１月１０日／かぼちゃとりんごのサラダのレシピ（野菜通信74号）
２００５年１１月３日／はやと瓜の花ってどんな花？（野菜通信73号）
２００５年１０月２０日／映画日本国憲法のこと（野菜通信71号）